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這是2/14 與團裡一同參加大湖山莊採草莓活動的我~

 

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這是6/27的兩鐵活動

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兩鐵活動2

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7/5熊空的我~~~

 

以上幾張照片 黃小翔我的 臉型 身材似乎有些許變化

自從開始要下定決心減肥之後 每天早中晚 都有比以往克制自己的飲食

多蔬果 多喝水 多運動 少油炸 少生氣 少煩惱

自然而然的外型 體重就直直落下 不過離包包說的5x公斤還有段距離~

加油! 少吃多運動 白土司攻略+1+1+1+1~XD

Posted by ckiew915 at 痞客邦 PIXNET Comments(2) Trackback(0) Hits(87)

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Comments (2)

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  • #1 iamucp pixnet user on 2009/07/10 17:13

  • 肚子和大腿的確有明顯變化..
    繼續加油吧..
    再過一陣子就可以看到帥氣又苗條的單車男了..
  • 苗條就好~不用帥氣^0^

    ckiew915replied on 2009/07/12 23:22

  • #2 ckiew915 pixnet user on 2009/07/12 12:47

  • 苗條就好~不用帥氣^0^

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